Irene's Blog～吃吃喝喝&嘰哩呱啦

照慣例，寫完喬治豬弟弟的生產文，那緊接著就是做月子啦，但說實話，這次有大寶要考慮，和第一胎新手爸媽的心情是完全不一樣的！
上胎第一次當媽，對於找月子中心可以娘家附近看、公司附近看、家裡附近看，只要我和老公都喜歡就好了。
但這次要考量姐姐，做月子的地點就只能以蘆洲為唯一考慮！這次看的月子中心只有二家，一是蘆洲愛麗生，另一個就是好寶寶蘆洲館了。
愛麗生單就裝潢和房間舒適度絕對是勝出，但它評價兩極，加上偶有負面新聞，重點是愛麗生8坪的房價我可以直接住好寶寶11坪大房了。
而好寶寶屬於奇異鳥集團，旗下月子中心有林口館、桃園館、三重館和蘆洲館，蘆洲館是生完姐姐之後才開的，網路風評不錯，離家也近，就決定是它了！
對了，有的月子中心是不允許大寶入住的，但好寶寶可以，所以這也是我選擇好寶寶蘆洲館的原因。
好寶寶蘆洲館就在蘆洲捷運站斜對面，親友要來探視也方便，整棟大樓都是奇異鳥集團，有月子中心、托嬰中心和幼兒美語，根本一條龍服務，哈哈！
這是奇異鳥集團的大門，月子中心的入口要從奇異鳥美語的大門進，入內後再搭右邊訪客專用電梯上樓。


好寶寶蘆洲館和托嬰中心是共用同一台訪客電梯，實際入住後，爸爸要來房間是走內部電梯，所以管控還算安全！



好寶寶蘆洲館是在5-6樓，但是櫃台在6樓，我有點不解這樣的配置，所以我住5樓房間常常會不習慣講成我要去樓下櫃台，哈哈！
電梯進來之後就是好寶寶的櫃台，老實講，第一次來參觀時覺得它的Lobby有點小，裝潢也是一般般，沒有特別驚豔。
參觀那天剛好又是假日，產婦會親友已把會客室都佔滿，其實空間略顯不足。


非常不大的Lobby，好寶寶有二間包廂型的小會客室和一間大的會客室，再來就是這個公共空間。


好寶寶這裡都是使用Chicco的全系列產品，有需要的話可以和櫃台登記購買。


好寶寶蘆洲館也有通過產後護理機構評鑑合格，這點很重要哦！再漂亮的的月子中心若不合格，我是絕對不會考慮的！
之前來參觀時還不知道衛生福利部長何許人也，經過新冠肺炎抗疫這場戰役，大家都認得溫暖的阿中部長了啊！！

Lobby再進去就是包廂型小會客室和廚房區（配膳室）及通往5-6樓房間的通道。


在櫃台的斜對面是間較大的會客室，親友比較多時會被安排來這裡，我也有在這裡上過一次媽媽教室的課。


二間包廂型小會客室，內部都不大，差不多可以容納3-4人左右。
另外一間就是廚房（配膳室），這裡的月子餐都是統一由林口館中央廚房配送，再由房務人員送至媽媽的房間。



好寶寶算是大寶友善的月子中心了，有玩具玩也有童書可以看，也都可以帶去房間，讓大寶和媽媽關在月子中心時不會覺得無聊。


很多童書大寶都可以拿來看，但因為都可以借回房間使用，所以有時架上的書沒有那麼多就是了。


姐姐在這裡可以騎車車，有時在這裡騎不過癮，還會再牽回房間騎。

櫃台有時還能支援臨時保母，爸爸去買東西，媽媽要餵奶時，姐姐就可以到6樓托嬰，自己玩玩具、看書或畫畫。
※註：因為好寶寶蘆洲館有規定，有大寶在小寶就不能推回房間，媽咪要餵奶就要到嬰兒室餵。


櫃台的外面有個小小的戶外花園，我坐月子的時候是冬天，可以看到暖暖冬陽真的很不錯！媽媽呼吸到戶外的空氣就是特別的舒爽！！



親友來訪也可以在戶外花園喝茶聊天！好寶寶特別保留了這塊小綠地，我真心覺得很不錯！（雖然我在做月子期間只出來一次，噗）


帶姐姐出來透氣兼曬太陽。（姐姐身上掛的是房間的門禁卡及出入電梯的磁釦）


參觀當天會量測體溫、手部消毒噴酒精再穿上隔離衣和鞋套。


在Lobby這裡會有嬰兒室拍的寶貝寫真，我入住第2天喬治豬的照片就放上去了，嬰兒室把喬治豬拍的好可愛啊！！媽媽好喜歡！！
除了Lobby有寶貝照片，5樓也會同步放上每間房間的寶寶照，一堆可愛的萌寶貝看了心情就好好！
嬰兒室在出住當天，還會幫你把寶貝照片裝框讓你帶回家，真是有夠貼心的啦！（據說這是蘆洲館特別有的services哦！）


這是通往內部電梯的門，右邊那邊是鞋櫃，平常爸爸來陪宿或產婦外出回來，都要在這裡換穿室內拖鞋。


脫鞋入內後，左邊的廊道是通往廚房（配膳室）、媽媽教室和美容室。廊道盡頭往左走就是6樓的四個房間。


6樓的茶水區和房間。

媽媽教室。


從媽媽教室到美容室會經過這裡，我有點不解這裡的用途，可能是讓媽媽曬日光浴的地方？


美容室，簡單的洗頭椅和吹整的地方。
我產後第13天就洗頭了（上胎也是撐兩星期左右），美髮師是每周二和四會到館內服務，要提前和櫃台預約。
一般洗髮每次是350元，深層洗髮是699元，我洗了兩次一般的，最後一次想說要出住也要過年了，就洗個深層的。
但我私心覺得選一般的就好，錢省下來可以多洗幾次，比較划算，哈哈！

好寶寶也有泌乳師每週一會到館內幫忙媽媽做開奶、通乳腺、解決塞奶問題的乳房護理服務。
我這胎其實有點大意，想說上胎到月子中心也沒奶，所以這次在新光醫院我晚上都叫嬰兒室餵配方，睡飽早上才去親餵喬治豬。
我第一天到月中時，護理長幫我徒手擠時是有奶的，所以我到月中就開始用電動擠奶器了！
因為上胎在月中半夜還要設鬧鐘擠奶，弄得自己疲憊不堪，睡不飽奶又少，搞得母嬰兩敗俱傷，這胎我一開始就決定晚上不擠奶！
加上喬治豬因為黃疸回去新光醫院照光，我更鬆散的在擠奶，白天大概4小時才擠一次，晚上又沒擠奶，所以塞奶馬上找上了我，歪夭夭～～
我左邊胸部有個硬塊怎樣都推不動，嬰兒室的護理師也幫了我幾次，喬姿勢讓喬治吸看能不能把硬塊消掉，結果都失敗了。
就在萬念俱灰覺得神煩之際，櫃台打來問說有泌乳師隔天會到館內乳房按摩要不要？我秒回：當然要啊！
產後第10天還好有泌乳師幫忙，溫柔的用精油幫我按摩僵硬的肩頸，再慢慢的幫我鬆我乳房的硬瑰，過程都非常舒服，專業的手技當然完全不痛。
好寶寶只贈送一邊的乳房按摩，我頭都洗一半了，只好右邊胸部也要開錢按一按，一邊的乳房按摩是2000元。
說真的，我覺得乳房按摩這錢還真的不能省，尤其新手媽媽，常常自己不懂亂擠奶，弄得胸部受傷，有專業的泌乳師幫你開奶，真的會省力很多。
在按摩過程中泌乳師也會教你正確的擠奶知識，真的受益很多。像我還加了泌乳師的line，有問題都可以隨時問，超讚的。
我的胸部硬塊也在鬆奶及認真規律擠奶之後消失了，歐耶！！有硬塊超讓人害怕的，萬一弄到乳腺炎就完蛋了啊！

6樓差不多介紹完了，接著和我一起來看看5樓吧！！
往5樓的內部電梯要用磁扣才能感應按樓層，我的房間是在5樓，5樓較單純，就是嬰兒室和住房區（5樓共有11個房間)。
6樓就是會客大廳、配膳室、媽媽教室、美容室，6樓只有4個房間。
我私心覺得住5樓比較好，因為每天都要去嬰兒室啊，住6樓還要坐電梯上下，我這人覺得麻煩！（其實是懶！）


電梯一到5樓最先會看到嬰兒室及茶水區。

這裡是嬰兒會客區，嬰兒入住和出住都會這裡交接，有時等待微波加熱餐食我也會坐在這裡滑手機。
這個空間都有24小時立可適霧化機在淨化空氣，晚上2-3點也會做全面積的紫外線消毒，這裡是媽媽常走跳的地方，所以有消毒就比較令人安心！

茶水區有微波爐、電鍋、飲水機和24小時供應的月子茶飲。

月子茶飲每天都會做更換，基本上都很好喝，我每天都會來裝很多次補充湯湯水水，貧乳媽媽最喜歡周二的泌乳茶，但好像喝了沒什麼效，哈哈！


這裡也有很多衛教單可以拿回房間看。


媽媽教室的課表也會公佈在這裡，樓下櫃台會打電話來房間問媽媽有沒有興趣上課，或自行和櫃台登記都行。
老實說這裡媽媽教室的課不能算豐富，已經是二寶媽的me，有些課好像可上可不上，但好學的我還是上了四堂課！！哈哈

在5樓這個公共空間還有每房寶貝的照片，因為每天都有媽媽入住和出住，所以常常都能欣賞不同的寶寶，很療癒。

嬰兒室就緊鄰在茶水區旁邊，算是我每天都要頻繁往返的地方。
好寶寶蘆洲館一共有15間房間，嬰兒室每天都是早中晚和大夜24小時三班制照顧baby，每班都是配置三個人力，護嬰比是1:5。
就我實際在這28天的觀察，有時房間剛好沒在滿房的狀態下，護嬰比根本是少於1:5。每班值班的護理師名牌也會掛在門外。
喬治豬是豬寶寶，剛入住時嬰兒室的佈置是豬事順利！


過了個年，就變成「鼠你最機靈」啦！這次在月子中心還跨了一個農曆年，想想還真是特別又難得的回憶啊！

嬰兒室裡面的護理站長這樣，要親餵或瓶餵時，護理師會幫你把寶寶推出來，其它的寶貝則是在嬰兒室，我們是進不去的，控管很嚴格。
Kitty門簾後面是觀察室，如果寶貝剛入住或是剛從醫院回診回來，都會先在觀察室隔離三天才會移至嬰兒室，確保不會嬰兒群聚感染。

每個寶寶都有它專屬床位，下面有尿布、紗布巾，還有板子記錄母嬰同室喝奶和大小便的情形，要推出去走廊時會再蓋上透明的罩子。

前面我有提到，因為好寶寶蘆洲館有規定，有大寶在小寶就不能推回房間，媽咪要餵奶就要到嬰兒室餵。
所以嬰兒室這二張哺乳椅就是方便媽媽餵奶或親餵使用。
我個人還蠻常到這裡的，因為姐姐週五晚上就會來住，星期六日也都會在這裡，所以我都直接來護理站「瓶餵」。
有人可能會問，既然你都瓶餵了，幹麻還要自己餵？因為我就喜歡啊！不過偷懶或會客的時候也可以請嬰兒室餵啦。
我產後第10天就沒親餵了，因為喬治豬愛喝不喝，常常喝一半就睡著，搞得我親餵完還要再擠奶，那乾脆就直接瓶餵了。
反正產假結束給保母帶一樣要瓶餵，那何必執著一定要親餵呢。不親餵，餵奶就不再非你不可，超自由的啊！
因為我很常來這裡，我覺得嬰兒室的護理師都超棒，這裡的嬰兒哭鬧聲不會此起彼落哭不停，很快都能被安撫，寶寶在這裡應該都很素喜。
還有，這裡的寶寶大便都是水洗屁屁，我個人也是很欣賞，我真的不能接受用濕紙巾每日多回擦拭寶貝那柔軟稚嫩的屁屁啊！

我家喬治豬在它專屬小床的模樣，放這張照片只是想回味原來喬治豬的腿也有這麼細的時刻啊！！現在根本整隻腿都超肥嫩的啊！！
我家老公當時可能太久沒摸嫩嬰，他一度還以為喬治豬的細腿是不是不正常，滿月打預防針時還忍不住問了醫生為什麼他的腿那麼細？？（笑翻）

嬰兒室的訪嬰區，這邊的嬰兒室大部份時間都是開窗的（11:00-20:00)，訪客是從6樓搭外部電梯進來看，媽媽在裡面是走另道門進來，不會和外面接觸。
因為訪嬰區的空間不大，一次只會開放4個親友下來看，假日人多時就要輪流（每組15分鐘），不過好處是不用一堆人擠在一起，可以寶寶看好看滿再回家。
訪客探視一律都要戴口罩和手部消毒才可以入內哦！

茶水間對面就是通往每個媽媽房間的廊道。

我個人是住在最裡面的512房（豪華房房型），我認為我房間隱私最讚，平常除了房務人員和護理師會進來，根本不會有其它人走動。


從這張平面圖就可以了解5樓的平面配置，我的512房真的在最不被打擾的最裡面一間，房間應該也算最大，而且我住28天完全都不用換房，超讚的！
說到這，就不得不佩服他們的房間分配，總是可以讓空房天數降到最少，又不會超收造成媽媽無房可住。
以我來說，我原本預產期是1/9，但我提前至12/27就生了，除了我可住原本簽約的房型，還可以不用換房，我就覺得我好幸運！


我房間官網的照片是長這樣。

進房後會先是看到乾濕分離的浴室，再來就是媽媽的休息活動區。


雙人床、沙發區和小茶几。每房都有哺乳衣和哺乳枕，還有大小兩條毛巾。（哺乳衣和毛巾是每日都會更換的）
床單每周更換一次，但要是髒了，也能摳房務過來更換，有次就是喬治不小心噴屎弄髒了床，房務也是立即就來幫我換了。

書桌、電視、衣櫃和獨立式冷暖空調。
這房間應該把原來的陽台用窗戶封起來當室內用，連鋁門窗也沒拆，但老實說這房間真的很難用！！！


獨立冰箱和消毒鍋都在衣櫃裡，唯一能用的就是衣櫃的吊掛區，然後就剩書桌和床頭櫃的小抽屉可用。
我不知道別人是怎樣啦，以我個人而言，我有很多東西因為沒地方放，只好把行李箱攤開把東西都放裡面。（衣櫃吊了外套，我和老公出外的包包也是放在衣櫃裡）
老公和姐姐來這裡過夜的衣物和物品也只能裝袋就直接放在地上，如果有個五斗櫃我們就可以好好收納，畢竟要待28天東西不用隨便放地上還是比較好的。
所以我房間比別人大，應該是多了外面原本陽台那塊，但它空間真的不好利用，所以我覺得效益極低。



乾濕分離的浴室。沐浴用品要自備哦！浴室有提供小椅子，我覺得洗澡很方便，姐姐來也可以墊高使用！

對產婦很重要的溫座免治馬桶，每次從醫院到月中就會因為有自己獨立的廁所而感到開心，超討厭和別人共用廁所的啦！
上面的洗衣籃是用來放每日換下的哺乳內衣和毛巾。

這個洗手枱很全面，除了可以洗漱，也要洗餐具、擠奶器，偶爾還要加洗喬治豬大便完的屁屁！！！
好寶寶有提供洗碗精和洗手乳可用。

自動換器暖風機，這個也是超重要的，我是冬天坐月子，天冷洗澡超不舒服的，有暖風機洗澡就不怕冷了！

第一天入住交接得到這麼一堆東西。


有吹風機和小花按摩器（乳房按摩用）。

贈送的杯子和餐具。房務送餐來是沒有餐具的，所以吃完自己要清洗餐具哦！

入住時會贈送上面的藥浴包，但因為我沒帶臉盆也懶得泡，所以都沒用，其餘這些東西都很實用，滿意日本白金的尿布真的好好用！
蘇菲的40cm衛生棉我也都用光光，我產後惡露大概2星期就已完全消了。



入住時有提供Chicco奶瓶四隻，要付押金500元，每次擠奶就擠在瓶子裡，再拿去嬰兒室換一隻乾淨奶瓶回來。
所以這裡的奶瓶都不分你我，我有問如果自備奶瓶呢，嬰兒室回說這樣他們會不好處理，所以我就算了！
如果你自己在房間想用自己的奶瓶餵當然也可以，但因為我很懶，用嬰兒室的他們會幫忙洗，我就不用自己洗了！

有關入住的一些規定，入住3天內就要把尾款結清，除了額外自費的洗頭、乳房按摩外，基本上沒有額外的費用。

姐姐在房間玩玩具。


每週五晚上姐姐都會期待來月子中心找媽媽和過夜，因為她覺得這裡就是住飯店，哈哈！
當初選大房間就是考量姐姐會來住，不過姐姐只有周五和周六會住，其它日子還是和爸爸回家住比較方便，媽媽樂得獨享大房間啊！


看姐姐在這裡住得多舒爽，有大寶真的還是選大寶可以入住的月中好，不然我覺得分開一久，小孩看到媽媽都疏離了！（媽媽我玻璃心會難過）


櫃台阿姨人超好，印了好多圖案讓姐姐可以塗色。

公司送來的櫻桃禮盒，我非常喜歡，櫻桃超好吃！！

姐姐若不在房間，爸爸是可以餵奶的。
基本上若姐姐沒過夜，我是不會讓她進房間的，直接在6樓櫃台托嬰，因為姐姐進來房間後就要紫外線消毒半小時弟弟才能再進房間。

可愛的喬治豬。
當了二寶媽就沒那麼笨了，大部份時間都交給嬰兒室顧，餵奶再和喬治豬玩一下就好，回家後就是無限期的親子同室，不需急在一時。


如果你是母愛滿溢的媽媽，在這裡親子同室還有獎勵哦！但這些獎勵都沒有媽媽自由來得可貴啊！哈哈！
不過每個星期三是嬰兒室紫外線消毒日，早上9點到下午3點就一定要親子同室，有時8點不到寶寶就被推進房間了啊！（歪夭夭）
扣除第一週喬治豬黃疸回新光醫院照光，我也是親子同室三次呢，最後還得到了不織布紗布2包的獎勵，真是太意外了啦，哈哈！


有圖有真相，沒想到還有感謝狀，我是回家後才發現有這張，噗！

親子同室時，會隨寶寶的推車附上這個記錄表，媽媽要記錄寶寶喝奶和大小便的情形。
扣除喬治豬12/31-1/2回新光醫院黃疸照光外，每次喝奶推進來，一天也是要親子同室好幾小時啊。
說到黃疸這事，喬治豬12/30出院時採足跟血所測的黃疸指數是12.9，是有一點高但還在可接受範圍，所以嬰兒室就讓我們出院了。
但到月子中心用皮脂檢測儀量是15.8，那時護理長就有說有點高，但因為早上醫院才量過，所以就再密切觀察這樣。
隔天星期二例行性小兒科醫生巡診，黃疸指數皮測一樣是15.8，醫生就直接建議我們回新光醫院看診了。
註：通常出生24-48小時內膽紅素超過12mg/dl，出生49-72小時內超過14mg/dl，出生72小時後超過15mg/dl，須照光治療。
天哪，大醫院看診又沒有事先掛號真的好煩人，所以我們分工合作，爸爸先去醫院掛號再回月子中心接我們母子，我則是邊收拾東西並聯絡嬰兒室相關事情。
嬰兒室真的很貼心，會幫你打包看診小包，裡面有尿布、紗布衣、配方奶和奶瓶，也會幫你把嬰兒包得好好，基本上讓慌亂的媽媽可以很輕鬆。
到新光醫院皮測還一度有17，但醫生說通常皮測指數比較高，但為了讓我們安心，還是安排採足跟血，讓我們了解皮測和抽血間正負誤差，回月中好有依據。
抽血看指數要等一小時，本來只是想看皮測和抽血的誤差值，沒想到抽血指數挺高的（數字我忘了），醫生說可以回去但若飆高又要回來，再不就要留院照光。
當下我豪不考慮就直接住院了，老實說這樣奔波往返對於剛生產完的媽媽實在覺得心累人也累啊！
這時就會超懷念當初生姐姐住的協和婦幼產後護理之家，它本身就是醫院可以從事醫療行為，姐姐當年也是直接就在醫院抽血再回報指數，爸媽真的不用奔波。
黃疸照光是住新生兒加護病房，每日10:30和19:30都有半小時探視時間，還好這時有爸爸可以去，但也因為媽媽沒去，就沒照片可以分享了！（氣哭）
好在1/2喬治就可以順利出院，這時媽媽還是得出門，日後還有喬治回診和媽媽自己婦產科回診，入住月中的前期還真的好忙碌啊！

採足跟血紀念照，要用這種針反覆刺好幾次來採血，再以比色管比色換算指數，我看喬治應該痛死了，不停大哭怒喊好心疼！

入住第三周喬治豬的體重就已破4kg，每日奶量來到120，母奶不夠就餵配方，這次心態上放輕鬆，就能好好坐月子，哈哈！！
不知道是不是我這胎放得太鬆了，越沒追奶大腦可能覺得我不需要太多奶，所以這胎的擠奶量比上胎少很多。
本來就已經是貧乳媽媽了，現在是少還更少，目前快五個月，每天大概只能供應他喝奶量的75%，但媽媽盡力了，母奶有喝就好了！

嬰兒室每天會統計一日奶量和大便次數，尬的，新生兒便便次數真的好多啊，難怪我那從月中回家每天水洗屁屁洗到頭昏。

超感謝雅芳護理長及每位嬰兒室的護理師，喬治豬在月子中心的期間都被照顧得很好哦！回家照護上也沒什麼大問題！！
我月子期間適逢農曆新年，大家也都用輪休或延長上班工時來讓照護工作不打折，我覺得很棒棒哦！

房務部份則是四位大姐輪流，有人負責配膳室餐點及送餐，有人則要負責打掃，基本上人力卡得很剛好，他們也不得閒！
大部份時間都是我自己待在房裡，有時他們來打掃會和我多講個幾句，有些資訊也是從他們嘴巴聽來的，哈哈！


櫃台幾位也是都很nice，有時都還會充當姐姐的臨時保母，慈妤還幫姐姐印了很多畫畫紙讓她塗色。
最好笑的是，像慈妤很健談啊，還幫我在月中與同名同姓的媽媽相認！（名字完全一模一樣哦，菜市場名的困擾啊），你們說是不是也太巧？？

過新年穿新衣，除夕這天嬰兒室幫寶貝都換穿新的衣服，每位寶寶還有紅包哦，真是太可愛了啦！

出住前兩天，嬰兒室有安排寶寶沐浴課一對一教學，這位爸爸已不是新手，稍微複習很快就上手了，現在大小二隻都是爸爸專責洗，媽媽樂得輕鬆。

出住退房當天要在10點前完成，當天早上我就請嬰兒室餵奶，即便事前已經先把很多東西拿回家，我的行李還是很多（因為我要回娘家繼續做月子）。
和樓下櫃台點交完房間用品，櫃台會推來推車讓你放行李，辦完手續也會協助幫爸爸把推車一起推到樓下，讓爸爸省力不少。

掰了，我住了28天的房間，離開前還真有點捨不得，畢竟每天有專人送餐，還有人幫你顧小孩的爽日子即將結束，心情有點小小哀傷！

喬治弟弟出生後，這是第一次姐姐和弟弟同框，瞧姐姐超嗨的！！

護理師幫我們做完返家後的護理指導後，幫我們拍了這張全家福，天哪！！好滿意！我們一家四口的第一張合照，好喜歡啊！！


嬰兒室在我們入住期間幫寶寶拍了好多照片哦，每張都好萌都好可愛，真的都好喜歡！！！


非常完整又清楚的護理指導。

好寶寶也有和莓果寶貝攝影工作室合作拍攝新生兒寫真，一共會拍5-6種造型，然後會免費贈送媽媽一張寫真照。
有這種新生兒攝影真是太好了，我不用傳衣服也不用傳道具，重點是自己張羅又拍不出專業的感覺，還是讓專業的來比較好！！
那時候正巧要提供彌月禮盒照片，所以我現拍現挑，攝影師稍稍幫我修圖就傳給我了！這也是我最愛的一張！

這種新生兒寫真媽媽都很難抵抗啊，莓果寶貝有四張照片加贈A4無框畫專案3200元，所以我就每組照片都挑一張，歐耶！

啊對，我還沒介紹重要的月子餐點，好寶寶是用彩虹餐，我入住那周剛好是藍，接著依序吃了靛、紫、紅。剛好完整四週的循環。
在這裡是一日五餐，包含三個正餐二個點心，晚上還有夜宵牛奶的服務，基本上我都吃很飽！（因為我都吃光光，哈哈）
這裡的餐點是由林口館中央廚房做好再由專車送來，然後再交房務配膳分送至每個媽媽房間。
送餐時間是早餐8點、中餐12點、午點15點、晩餐17點、晚點和夜宵牛奶19點，除了晚餐有點早外，好像也沒什麼問題。
不過房務送完晚餐又要準備晚點，晚點送完才能下班，想想好像晚餐也真的要17點送才行。
這次因為我放很鬆，嬰兒大部份時間沒在房內，所以我都差不多準點就吃了，看到很多新手媽媽母嬰同室下午才在吃中餐就好想搖醒他們哦！
想當年我也是個母愛滿溢的媽媽，在月子中心大部份時間都母嬰同室，搞得吃飯和上廁所像在戰鬥一樣，這是何苦呢！
姐妹們，我們是花錢來月子中心休養的，寶寶有嬰兒室照料，我們需要做的就是好好善待自己，回家後有無限期的母嬰同室，何必急在此時呢。
但我知道新手媽媽應該是聽不進去的，就像當年我們拍婚紗照，學姐也是和我們說你挑再多照片回家之後也是不會翻，但當時的你就是想挑啊！
等到多年過去，你望著那床下或塵封在櫃子裡的婚紗本，你就會覺得，啊，學姐當年說的是對的！
所以我在這裡遇到的二寶媽，想法都是和我差不多的，有個更酷的二寶媽她一開始奶少沒擠就自動退奶，直接請嬰兒室餵配方，她一天就只餵一頓和玩小孩。
但因為我有擠奶，所以就比較累一點，所以也很佩服她的灑脫，不過她回家就是一打二的媽咪了，只能在月中先好好休息再回家奮戰，先甘後苦囉！

月子餐份量都很足夠，湯品也都算大碗，午點和晚點有些還不錯（我愛芝麻糊、薏仁、花生豆花、麥片、小米粥那些）。
早餐和晚餐有時會做變化，不然全部是吃飯、吃粥也會吃膩，晚餐有吃過義大利麵和燴飯還不錯。
不過有時有些菜色很可怕，像是紅鳳菜、過貓、龍鬚菜我個人就比較沒那麼愛，因為菜味很重。
整體來說菜色算清爽，菜色有時覺得重覆率也挺高，算是表現中規中矩。
產後第11天我有喝7天份的生化湯，生化湯不能和宮縮藥一起服用哦！
其實我每天吃得都有拍，但我懶得一一整理照片了，貼出這些有算有誠意了吧！
這篇文章真是圖文爆多，我的復出之作應該算可以交待了吧！（揮手下降）

 

好寶寶產後護理之家蘆洲館
TEL:(02)8285-5006
ADD:新北市蘆洲區中正路373號5-6樓
此為我個人108.12.30-109.1.27住宿心得文，個人感受很主觀，僅供參考哦！