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上一篇寫到了協和產後護理之家的環境,這篇就來聊聊協和的月子餐吧!
產後入住月子中心,除了母嬰可以得到完善的照顧外,另一個重點當然是有好吃又可以調養身體的月子餐。
我當初在選擇協和時,除了它是婦女醫院,母嬰有任何問題下樓就可以看病省得奔波外,另一方面是它的月子餐。
協和的懷石月子餐是由營養師調配並和台北市永康街的呂桑食堂合作,每餐都有阿姨熱熱現送到房間。
坊間很多月子中心都是搭配月子餐外送,有時七早八早就送來,要吃時還要再微波或電鍋加熱,很麻煩!
我問了送餐阿姨,它們的廚房好像就在醫院附近,所以餐點真的都是每餐熱熱現送,這點我個人很喜歡。
協和月子餐每15天為一個循環,我覺得算清爽好吃,也不會覺得吃很膩,只是挑食鬼我有些菜不愛而已。XD
我自己除了在協和住25天,之後回娘家休養,另外也訂了紫金堂月子餐吃,相比之下,協和真的有特色多了。
不過協和的餐點份量對產後大食怪的我而言,真的就是剛好吃飽而已,完全無法再分食老公。(我的歐巴桑老木覺得太少)

總評:我覺得餐點算有特色耶,生菜蝦鬆、腰果雞丁、蒸肉、水果海鮮焗、壽喜燒、獅子頭等也入菜,讓產婦好驚喜!
早餐菜色中西合併,有三明治、麥片、牛奶、也有饅頭、麵線、粥、粿條、多樣做搭配,不會吃膩,我都很喜歡。
午點甜品酒釀芝麻湯圓、花生地瓜湯、老薑黑糖地瓜湯、銀耳桂圓湯我都愛,連我最不愛的紅豆我也都吃了,哈哈!
大補湯的部份就比較沒變化性,都是以雞腿、子排做基底變化,我常常會吃不下。
發奶聖品的花生豬腳盅印象只出現2次,對於我這個貧乳媽媽來說實在太少啦!
每天隨早餐送來的調養飲品多是在補氣、養肝、養顏,感覺針對產後婦女調養的功能比較欠缺。
湯品部份的份量感覺有少一些,傳言不是要喝湯湯水水奶才會多嗎??協和的月子餐湯水部份有少一點。
啊對,協和就是沒有針對產後要發奶媽媽給它食補或飲品加強,我覺得好可惜,像紫金堂就有泌乳茶,我個人就很愛。
除了針對泌乳部份需求月子餐沒有加強,我真的覺得協和月子餐算好吃,我都有吃光光哦。
不過老人家似乎覺得這種月子餐沒有「補」,但我個人是認為產後就是營養均衡,增加蛋白質和熱量攝取就OK囉。
但我一介貧乳媽媽(我離開協和時一滴奶也沒存下),私心建議如果餐點可以再加強發奶就好了。
這樣我就不用在月子中心還要神農嚐百草,只要聽到哪裡有發奶的東西就催促老公快去買來給我吃或喝了。

身為「前」美食部落客,我很認真的把每餐餐點認真記錄下來,這篇文章的每張照片都另外後製寫圖說,真是搞死我。
總之,這篇文章超認真,雖然字數少,但花的時間多好幾倍,除了留給自己紀念,也給有興趣的馬麻參考囉!
協和一天是五餐,早中晚餐加上午點甜品和晚上大補湯,我依序是用入住的日期來記錄,括號裡面是指第幾天的菜色。
也就是說4/25午餐(D2),表示這是15天循環菜色的第2天,這樣應該很清楚吧?
那就跟著我一起回顧我這25天的月子餐吧,圖應該是史上爆多的一篇,請耐心服用,哈哈!!

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產後一星期,協和有提供六天份的生化湯。

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月子餐還有生菜蝦鬆有沒有很感人?真的很有創意耶!

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山藥青豆里肌杏鮑捲,小小的變化,就可以讓月子餐不再那麼單調。

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彩椒腰果雞丁,好吃!!

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中藥石斑,清爽好吃又不會有很可怕的中藥味。

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中藥鮭魚。

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草菇青豆炒海鮮。

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協和山藥養生蒸,上面是一塊山藥,下面是蒸肉,也是相當特別好吃!

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麻油枸杞炒腰花腰內肉。

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